Статья о важности витаминов для здоровья. Витамин А отвечает за остроту зрения, состояние кожи и волос, ногтей и зубов. Витамины группы В необходимы для правильного функционирования нервной системы. Витамин С укрепляет все защитные функции организма. Также рассмотрены витамины D и Е и их влияние на организм.